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관리 3

생활습관 개선으로 변비 극복

대변은 소화 과정  1. 입구 및 소화기관: 음식물은 입으로 들어가면서 소화 과정이 시작됩니다. 이때 침과 함께 입구에서 소화 효소가 분비되어 음식물을 세분화하고 소화합니다. 2. 위: 음식물은 위로 이동하면서 위액과 함께 섞입니다. 위액은 위벽을 보호하고 소화 효소를 포함하여 음식물을 분해하는데 도움을 줍니다. 3. 십이지장: 위에서 소화되고 섞인 음식물은 십이지장으로 이동합니다. 여기서는 췌장과 담낭에서 분비되는 소화 효소와 췌장액이 추가로 섞여 소화가 진행됩니다. 4. 소장: 대부분의 소화가 소장에서 일어납니다. 여기서 소화된 음식물의 영양소는 소장벽을 통해 흡수되고, 물도 흡수됩니다. 소장은 대변의 수분 함량을 조절하는 역할을 합니다. 5. 결장: 소장에서 소화가 완료된 음식물은 결장으로 이동하여..

정보 2024.05.02

초보 식집사를 위한 화분식재 정보

화분에 식물을 식재하는 과정 1. 적절한 화분 선택: 식물의 크기와 뿌리의 크기에 맞는 적절한 크기의 화분을 선택합니다. 화분은 배수구가 있고, 식물이 자랄 충분한 공간이 있어야 합니다. 2. 흙 준비: 식물이 필요로 하는 토양을 선택합니다. 대부분의 식물은 통풍이 잘되고 물이 잘 흐르는 토양을 선호합니다. 화분의 바닥에는 작은 돌이나 자갈을 넣어 배수를 돕는 것도 좋습니다. 3. 식물 준비: 식물을 식재할 때에는 조심스럽게 뿌리를 다루어야 합니다. 흙을 너무 많이 제거하지 않도록 주의하고, 필요하다면 흙을 살짝 흔들어서 공기 중에 있는 뿌리를 풀어줍니다. 4. 화분에 넣기: 화분에 식물을 심을 때에는 먼저 화분의 중앙에 위치시키고 주변에 흙을 채워 넣습니다. 뿌리가 모두 덮이도록 충분한 양의 흙을 넣어..

정보 2024.04.25

건강한 피부를 위한-습진관리

피부습진은 여러 가지 요인 유전적 요인: 가족력이 있는 경우 피부습진이 발생할 가능성이 높아집니다. 면역 시스템의 과도한 반응: 피부습진은 면역 시스템의 과도한 반응으로 인해 발생할 수 있습니다. 이는 특정 물질이나 알레르겐에 대한 반응으로 인한 것일 수 있습니다. ●피부의 건조함: 피부가 건조한 경우, 피부 방어 기능이 저하되고 자극에 민감해질 수 있습니다. 이는 피부습진의 발생을 촉진할 수 있습니다. ●환경 요인: 환경 요인도 피부습진 발생에 영향을 줄 수 있습니다. 특히 건조하고 추운 날씨, 공기 중의 화학물질이나 알레르겐, 스트레스, 피부를 자극하는 화장품이나 세정제 등이 그 예입니다. ●스트레스: 스트레스는 면역 시스템에 영향을 미치고 피부 상태를 악화시킬 수 있습니다. 특히 스트레스가 지속될 ..

정보 2024.04.16
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